乒乓球拍膠皮多久換一次？

對于很多的乒乓球愛好者來說，可能在購置乒乓裝備的時候，會在底板的預算上多一些，膠皮差不多夠用就好。因為很多人會認為底板不容易壞，而膠皮是個消耗品。但是對于膠皮倒底多久應該換一次，一直以來也并沒有準確的說法。

常見膠皮類型

通常所說的膠皮其實不準確，只是民間通俗叫法，專業隊員(尤其是30歲以上的)通常習慣稱呼為海綿，準確的說應該叫“乒乓球拍面覆蓋物”。

一般情況下由海綿和膠皮兩部分組成，也可以只有膠皮沒有海綿。膠皮上的顆粒朝外的，統稱顆粒膠，分為正膠、生膠、長膠三種；顆粒朝里的有兩種，反膠和防弧。

膠皮未必勤換但要勤粘

專業乒乓球運動員在賽前被要求換膠皮也是家常便飯，所以他們背包里總是備著剪膠皮的剪刀和粘拍子的膠水。但對于業余乒乓球愛好者而言，就沒必要經常性地更換膠皮了。

“天天打球的業余愛好者，1個月換一塊膠皮就可以了，如果是兩天打一次球的，1個半月換一次膠皮就行。”張雷說，“業余愛好者沒有專業選手那么大的力量，膠皮的彈性能夠保持得更久，因此我建議業余乒乓球愛好者半個月左右重新用膠水粘一次膠皮，因為這樣可以軟化膠皮，能夠部分恢復膠皮的彈性。”

膠皮重點好還是輕點好？

對于橫板，膠皮通常要頂著拍柄粘貼，難以靠減小面積來減重，只能換個輕點的膠皮型號，增重倒是不難。通常橫拍不要超過190克，否則對使用者的肌肉力量要求很高，業余愛好者往往難以承受。對于初學者來講，175-180克是最理想的范圍。

對于直板，正手膠皮由于留出空位，可以減輕些許重量，反手亦可按需留空，不貼滿，整體減重。對于初學者，直板較為理想的重量是在170-175克之間，不超過180克最好。

常年打乒乓球的球友都知道，打好乒乓球，膠皮會是一個大的支出。一方面，性能比較好的膠皮本身就很貴，名貴膠皮更不用說，成百上千。第二，膠皮是一個消耗品，而且是不可逆的。職業運動員就不用太考慮膠皮成本的事情了，這對人家不是問題。但是，對于廣大的球友們來說，要考慮成本，所以在預算一定的情況下，就要考慮給膠皮延長壽命！所以，想要膠皮壽命更長，應該等水完全干了再貼上保護膜。

雖然老化套膠有可能會與水發生一些復雜的反應稍微恢復一些粘性，但也會導致膠面發死、硬化，失去彈性，得不償失，你們學會了嗎？